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怎样养肝护肝？荐五种方法为肝脏健康加分

2015-11-23　　来源：彩牛养生　　

导读养肝护肝的重要性相信大家应该很清楚了，保健养生的第一步就是养肝护肝，爱护自己的肝脏就等于为自己的健康加分，所以在日常生活中，我们应该要养成良好的饮食习惯才行。下面小编为大家介绍五种有效养肝护肝的方法，希望对大家有所帮助。...

五种方法养肝护肝

养肝护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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