常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 药膳养生 > 正文

女人冬季手冷吃什么?鹿茸炖鸡温暖你整个冬天

2016-02-03  来源:彩牛养生    

导读冬季已深,很多人都感觉手脚冰凉,特别是一些女性朋友尤其的怕冷。往往这时候女性朋友们会选择泡脚来解决问题。殊不知通过饮食才能彻底改善怕冷的情况,那么女性冬季手冷吃什么好呢?下面小编就给大家介绍一道可以温暖你的药膳。...

温暖药膳—鹿茸人参炖鸡

鹿茸人参炖鸡:

原料:鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。

烹调方法:将鸡胸肉去皮洗净、斩小块,放入炖盅内,纳入鹿茸、人参、淮山、杞子等药材,隔水文火炖两小时左右,加入适量食盐趁热饮用。

药膳功效: 鹿茸,甘、咸、温,具有补肾阳、强筋骨、益精血、调冲任,是进补肾阳之要药,适用于命门火衰,精血不足、小儿发育迟缓、脑门不合,冲任不固、肾阳虚衰、崩漏带下等症状者,鹿茸性温而不燥,对全身虚弱、久病患者具有较好的强身作用;人参甘温,功可大补元气、补益肺脾;淮山补肺健脾益肾、益气养阴;杞子滋补肝肾。众药合用,使本药膳具有温补肾阳、补气养阳的功效,适合冬季进补,或者平素畏寒怕冷、手脚冰冷、四肢不温、喜热食热饮、腰膝酸软、小便清长等肾阳不足症状者,以及阳虚体质者。

标签: