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轻松降血压的小妙方

2016-05-19  来源:彩牛养生    

导读高血压患者想必都知道,情绪会影响到血压的升降。临床上有很多高血压是因为肝火比较旺,爱生气爱着急的病人,血压也往往随着情绪的波动而忽高忽低,怎么办呢?以下小编提供一个贴敷的小方子,以及推荐2款食疗方子给大家。...

贴敷小方子,轻松降血压

材料:黄连、吴茱萸各4克

步骤:将黄连、吴茱萸研磨成细末,滴入几滴藿香正气水调匀,放入伤湿膏的中央,贴敷在双脚的涌泉穴上。

功效:可降火归源,缓解血管的紧张而达到降压的作用。这个贴敷小方对于肝火旺所致的头疼头晕也有很好的效果。

除了贴敷,还有食疗降压也很好。值得推荐的降压食物有芹菜、海带、黑木耳、玉米须、决明子、火麻仁等。