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四种抗衰老中药与食物

2016-05-27  来源:彩牛养生    

导读抗衰老是如今很多朋友会关注的话题,人人都想青春永驻、延缓衰老,那么在中医上,有什么比较好的抗衰老的方法呢?以下文中给大家推荐几种抗衰老的中药以及食物,让大家都能老的再慢一点。...

中医有这些抗衰老的药物

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

灵芝

《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

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