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缓解女性痛经有哪些药膳方 四个方子帮助你

2016-07-28  来源:彩牛养生    

导读女性经期到来的时候,很容易出现痛经的症状,想要缓解却找不到更好的方式,在这里中华养生网为您提供四种药膳方,帮你改善痛经的症状...

1.玄胡益母草煮鸡蛋

原料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

方法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

2.山楂葵子红糖汤

原料:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

方法:将以上原料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

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