常用工具
常用工具
一个好枕头是睡个好觉的关键。
如果能选个合适的药物枕，就不仅仅能睡好了。
古人对枕芯材料的选择，已经脑洞大开，茶叶、花草、药材，不一而足。
1972年在长沙市东部发掘的马王堆一号汉墓中发现，尸体手中握有两个香囊，内装有药物，另外在椁箱中发现四个香囊、六个绢袋和一个绣花枕，内中均装有药物。
经中国中医研究院和湖南省马王堆汉墓中医药研究组共同鉴定为辛夷、花椒、桂皮、高良姜、佩兰、蒿本等药，这些芳香类药物含有挥发油，外用可以消毒、杀菌。
由此可见，当时人们就已有收集芳香类的花草药物，制成香囊、药枕的习惯。
唐代冯贽著《云仙杂记》记载：“以药为枕，可老而不昏，宁王宫中多用之。”宋代《保生要录》中载有头晕目眩的药枕方，清代吴尚先撰《理瀹骈文》记有健身丁公枕可“疗百病，延年益寿”。历代医家如唐代的孙思邈，明代的李时珍也是在他们的著作中也都有闻香病除──药枕的记载。
药枕的依据是闻香病除，以中药“四气五味”、“归经”理论为指导，根据不同病情，选用不同的药物来当枕芯。
人们睡眠时，头温把枕内药物的香味缓慢地蒸发出来。香味散发在枕上尺余，略高于口鼻，淡而不薄，香而不辛。
而头部是人体大脑中枢神经司令部所在地，颈枕部是人体十二经络、冲、任、督、带诸脉交汇之处，药枕保健的效果由此得以保证。
按需配方，药枕自己做起来
药枕的特殊保健功能是由不同材料决定的。
下面推荐几款药枕，可以根据需要选用：
1、决明菊花枕
药 材：决明子、菊花
药枕解读：菊花清热解毒，决明子清肝明目。
合适人群：高血压合并头痛、耳鸣、眼花、心烦者。
2、蚕沙枕
药 材：晚蚕沙
药枕解读：蚕沙是蚕幼虫的粪便。蚕沙具有明目、养目、养脑等功效。新生儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火;老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。
合适人群：新生儿、老年人。
3、桑叶枕
药 材：桑叶
药枕解读：桑叶为桑科植物桑的叶，味苦甘性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥的功效。
合适人群：耳鸣、头痛、头晕、记忆力下降、听力下降之人。
