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高血压是怎么引起的

1970-01-01

高血压的患病因素,主要分为两方面。第一个方面,遗传因素,如果爸爸、妈妈或者兄弟姐妹有高血压,说明体内也携带有高血压的易患基因,比别人更容易得高血压,这是遗传基因所决定的。

第二个方面,因为不良的生活方式所导致的血压升高,比如常见的:1、食盐的摄入过多,长期钠盐的摄入可以引起血压升高。2、吸烟和酗酒,也是高血压重要的危险因素。3、缺乏体力活动、摄入能量过高,导致的体重超重或者肥胖

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4、精神紧张、工作压力巨大,也是高血压的重要的危险因素。所以要想积极的预防高血压,主要的是要改变这些不良的生活习惯。适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡,从这4个方面入手,预防高血压的发生。

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