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头疼怎么缓解

1970-01-01

头疼,是临床常见的症状。引起头疼的原因很多,如神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病以及全身疾病等,均可以导致头疼。

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头疼怎么缓解:

1、药物治疗,如止痛药,止痛不能随意乱服,容易上瘾,建议在医生的指导下服用。如果是因感冒引起的头疼,一般采用退热、止痛、抗过敏等药物。如果是由于脑血管疾病或者是高血压引起的头疼,建议服用活血止痛的药物,但一定要在医生的指导下服用。

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2、饮食疗法,饮食应以清淡为主,及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多饮水,避免食用刺激性食物以及过热或过冷食物。此外,头疼时一定要养成规律的作息,注意劳逸结合,避免熬夜。

3、头部按摩,改善头部的血液循环。常见的头部保健穴位有:风池穴、太阳穴、印堂穴等。

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