缓解额头疼的按摩手法

　　一般情况下，额头疼可以通过按摩百会穴来缓解疼痛症状，按摩需在医生的指导下进行操作。具体操作如下：

　　1、患者在医生指导下取半卧位，嘱咐患者身心放松；

　　2、医生在患者的前、后发际正中连线的中点向前1寸，约1.5指宽的凹陷中取穴；

　　3、按摩时用拇指指端按压住百会穴，指端位置不动，用力由轻渐重，连续而均匀地用力按压。

　　患者平时在饮食方面，应以清淡为主，避免食用辣椒、咖啡、巧克力、葡萄酒等食物。

　　专家提示

　　额头疼可以通过按摩百会穴来缓解疼痛症状。患者在医生指导下取半卧位，嘱咐患者身心放松。医生在患者的前、后发际正中连线的中点向前1寸，约1.5指宽的凹陷中取穴位。按摩时用拇指指端按压住百会穴，指端位置不动，用力由轻渐重，连续而均匀地用力按压。