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血压什么时间测量最准

2019-11-11

测血压的最佳时间,是早上起来早餐前测量血压,一般是早上7点左右,如果要测量3次,以中午12点左右,晚上5到7点左右最好。

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最好是观察1天血压波动的峰值是否正常,建议在身体和心情,处于稳定的状态下进行测量,早上起床一小时以内,或者晚上睡前进行测量最佳。

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注意早晨是在起床后,一小时以内排尿后。早餐前,如果有服用降压药物要在吃药前进行测量,晚上测量,在睡觉前测量即可。

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在家测量需要注意,测量时要保持安静,至少休息5分钟,心情平静后再行测量。

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