当前位置: > 科普视频 > 正文
多吃膳食纤维对健康有益,建议糖尿病患者达到膳食纤维每日摄入量:14g/1000kcal。含膳食纤维多的食物能够限制糖和脂肪的吸。
降低空腹和餐后血糖,改善糖耐量;膳食纤维促进肠蠕动,增加粪便体积,可防治便秘;促进结肠功能,预防结肠癌;降低血清胆固醇,预防冠心病及胆石形成;
膳食纤维可增加饱腹感,防止能量过剩及肥胖。像麦麸、豆类、整粒谷物、魔芋、蘑菇、海带、蔬菜含有丰富的膳食纤维。
标签:
答西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对人体健康有重要意义。含有大量的维生素C,可帮助人体抵抗疾病,促进新陈代谢,提高免疫力。还含有大量的维生素K,有助于血液凝固,预防出血,促进骨骼发育,增强骨骼健康。西兰花还含有大量的钙,可以帮助人体维持骨骼健康,预防骨质疏松症。此外,西兰花中还含有大量的纤维素,可以帮助肠胃蠕动,促进消化,减少肠胃疾病的发生。
答西兰花是一种营养丰富的蔬菜,它的营养成分十分丰富。它含有大量的维生素A、C、E以及一些B族维生素,还含有大量的钙、铁和磷等矿物质。此外,西兰花还含有丰富的叶酸、维生素K、钠和镁等维生素。西兰花中还含有一些植物类营养素,如胡萝卜素、类胡萝卜素、类黄酮类等,它们可以帮助预防心脏病和糖尿病等疾病。西兰花还含有一些有益的抗氧化剂,可以帮助减少自由基的影响,从而延缓衰老过程。
答西兰花是一种高营养的蔬菜。西兰花含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E以及维生素K。维生素A有助于保护视力、促进皮肤健康,维生素C能够促进免疫功能,维生素E可以抗氧化,维生素K则能够促进血液凝固。西兰花也含有丰富的矿物质,其中包括钙、镁、钾、铁、锌、铜、磷等。这些矿物质对人体健康有重要作用,如钙可以促进骨骼健康,锌可以促进免疫力,铁可以促进血液形成,磷可以促进肌肉和神经系统的发育。
肝功hbsab阳性什么意思
2023-04-12 17:46
大三阳有抗体说明什么
打完第二针狂犬疫苗喝酒了怎么办
乙肝核心抗体是阳性怎么治愈
肝纤维报告怎么看两个数值
答 常见败血症有发热,甚至高热、寒战,甚至持续高热。败血症的主要临床表现其实没有特殊的临床表现。败血症的临床表现也可见于其他急性感染。常见表现为畏寒、寒战、高热、皮下瘀斑、大关节疼痛、肝脾肿大、严重意识改变、心肌炎感染性休克、弥散性血管内凝血和呼吸窘迫综合征。各种致病菌引起的败血症有不同的临床特点,金黄色葡萄球菌感染可引起严重的肺部感染、脓肿、化脓性脑膜炎、肝肾脓肿等。
答 凝血功能障碍是指凝血因子缺乏或功能障碍引起的出血性疾病,包括遗传性和获得性疾病。血友病是一种常见的凝血因子缺乏症,可分为血友病A和血友病b,它们的共同特征是活性凝血活酶产生障碍。
答白细胞增加的原因很多,如剧烈活动、情绪激动或饱餐、寒冷刺激等,都可能引起白细胞的生理性增加。此外,细菌感染等原因也会引起白细胞的增加。此外,还有血液系统疾病、严重外伤、肿瘤等,都可以引起白细胞的升高。白细胞升高的患者也需要完善相关检查。如有细菌感染,应使用抗生素进行抗感染治疗。
答 建议针对可能的致病因素、环境污染,尤其是室内装修污染,预防白血病,建议尽量选择环保材料。物理因素,尽量减少射线的接触;避免接触化学品;苯和苯制剂尽可能多。特殊的染色体,比如21-三体综合征,基本上可以通过优生学避免。因此,预防措施主要是根据当前流行病学显示的可能致病因素。
答 中度缺铁性贫血是指贫血的严重程度为中度,即血红蛋白含量为90g/l,原因是体内铁含量不足,导致供给不足。但这类问题I引起的人体反应,是中度缺铁性贫血的表现。一般我们看到一个人脸色苍白的时候,经常会说他是不是贫血。是的,当他贫血时,经常会出现头晕、四肢无力、失眠多梦、头发发黄、食欲不振、胸闷气短等症状。
柿子不能和什么一起吃
螃蟹不能和什么一起吃
枸杞泡水喝的正确方法
孕妇吃什么蔬菜补钙
秋天排毒养颜的食物有哪些
女性如何排毒养颜
强胃健脾的食物有哪些
补血益气的粥有哪些
脾胃虚寒吃什么水果好
吃什么可以养肝明目