低压100高压150严重吗
低压100高压150严重吗：低压100高压150属于二级高血压。如果只是单纯高血压没有心脑血管方面的疾病，不算严重。通过饮食、生活上的调整，例如：低盐、低脂、饮食、锻炼身体戒除不良的生活习惯，戒烟限酒，不要熬夜，将血压控制正常，是安全的。
降血压最好的方法
降血压最好的方法：1、饮食降血压，富含钾的食物进入人体有对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，能够在一定程度上缓解高血压；2、药物降血压；3、穴位按摩，按摩桥弓穴，桥弓穴处于人体颈动脉窦上，按摩就能够刺激动脉窦发生反射，进而达到降低血压的目的。
人的正常血压是多少
人的正常血压是80/120mmHg，当然血压也会受各种因素的影响，只要在这个范围内基本上就属于正常。如果超过90/140mmHg就可以认定为高血压，如果低于60/90mmHg，基本上就可以判断为低血压。
茶叶的功效
抗菌消炎、预防心血管疾病、润肺化痰。1、抗菌消炎，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用；2、预防心血管疾病 ，茶叶中含有的茶多酚，为抗氧化物质，可以预防胆固醇在血管内壁脂肪沉积；3、润肺化痰，含有茶碱成分，可以松弛支气管平滑肌。
益母草的功效与作用
防治心血管疾病、抗血栓、保护大脑。1、防治心血管疾病，益母草水苏碱能明显提高冠状动脉和心肌营养性血流量，减少心肌细胞坏死量；2、抗血栓，益母草有降低红细胞聚集指数以及抑制血小板聚集的作用；3、保护大脑，益母草碱可以降低人类脑细胞的耗氧量。
早期糖尿病的12大征兆
早期糖尿病的12大征兆：1、多尿；2、多饮；3、善饥多食；4、疲惫无力：5、阴部瘙痒；6、周围神经炎；7、呼吸异味；8、糖尿，表现为排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失；9、消瘦；10、性功能障；11、视力下降；12、皮肤瘙痒。
心源性猝死前兆
心源性猝死前兆：1、心脏不适，表现为心绞痛，胸骨或心前区剧烈疼痛，还可能表现为心前区闷胀不适，心率加快或心率减慢等；2、疲劳乏力，表现为精神不振、嗜睡、疲乏无力；3、心悸心慌，通常表现为不定期出现的心率加快。
心源性猝死的三个原因
心源性猝死的三个原因：1、心脏疾病，包括冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、冠状动脉畸形、特发性室颤等；2、不良生活习惯，比如剧烈而持久的体力劳动、操心、劳神以及长期睡眠不足；3、药物中毒，常见的为洋地黄中毒，表现为心律突然转变，引起心源性猝死。
黑苦荞茶的功效与作用
预防心血管疾病、防癌抗癌、润肠通便。1、预防心血管疾病，黑苦荞茶含有苦荞生物类黄酮以及芦丁，能降低血糖和血清胆固醇，芦丁可以软化血管；2、防癌抗癌，黑苦荞茶含有苦荞生物类黄酮，能够直接抑制癌细胞生长；3、润肠通便，黑苦荞含有丰富的纤维素。
田七的功效与作用
预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护肝脏。1、预防心脑血管疾病，含有三七总皂苷，有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环；2、提高免疫力，田七含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分；3、保护肝脏，田七含有三七总皂苷，促进肝细胞生长。
降血压的食物
降血压的食物：1、含铁的食物，含铁元素的食物有豌豆、木耳等；2、富含钾的食物，包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类；3、多吃果蔬，水果如香蕉、枣、桃、橘子等，绿叶子如芹菜等。
鸡血藤的功效与作用
活血补血、抗病毒、抗肿瘤。1、活血补血，鸡血藤的活性物质具有一定的促进造血细胞增殖的作用；2、抗病毒，鸡血藤中含有的鸡血藤醇，能够抑制甲型流感病毒、单纯疱疹等病毒的活性；3、抗肿瘤，含有的活性成分能够在不同程度行抑制肿瘤以及癌细胞有的活性。
大枣的功效与作用
预防心血管疾病、提高免疫力、美白抗老。1、预防心血管疾病，含有环磷酸腺苷，能降血压，降胆固醇，有效预防心血管疾病；2、提高免疫力，大枣中含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等，提高细胞的质量，增强人体的免疫力；3、美白抗老，含有丰富的维生素c。
郁金的功效与作用
防治动脉硬化、预防癌症、利胆保肝。=1、防治动脉硬化，因为郁金中的活性成分可以减少主动脉及冠状动脉内膜斑块的形成及脂质沉积；2、预防癌症，郁金含有姜黄素，姜黄素有抑制肝癌细胞的作用；3、利胆保肝，有利于胆汁和胆道结石排出，加强其紧张性收缩。
冬虫夏草有什么功效
预防心血管疾病、节免疫系统、镇静抗菌。1、预防心血管疾病，冬虫夏草能够扩张冠状动脉，使心率减慢，心输出量和冠脉流量增加，降低心肌耗氧量；2、调节免疫系统，可增加吞噬细胞吞噬指数和百分率，对免疫有调节作用；3、镇静抗菌，可拮抗中枢兴奋作用。
红糖水的作用与功效
防治贫血、明目、温补身体。1、防治贫血，红糖当中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力；2、明目，因为红糖中富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，维生素A能够保护视力；3、温补身体，红糖性温、味甘、入脾。
橄榄油的功效与作用
橄榄油的功效与作用：1、保护心血管系统，可以从多方面保护心血管系统。2、促进血液循环，防止因高血压造成的动脉损伤。3、抗衰老，叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长。4、改善消化系统功能，长期食用可有效缓解便秘。5、滋润皮肤，保持皮肤弹性润泽。
葡萄干的功效与作用
葡萄干的功效与作用：1、促进消化，因为葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维；2、改善贫血，是因为葡萄干中含有丰富的维生素b12以及叶酸，叶酸可以预防贫血；3、预防心血管疾病，葡萄干含有类黄酮，类黄酮可以预防血管壁脂肪的沉积。
普洱茶功效有哪些
普洱茶功效：1、预防心血管疾病 ，普洱茶中含有茶多酚、维生素e等多种抗氧化物质，可以起到预防心血管疾病的功效；2、杀菌消炎，普洱茶含有的多酚类及其复合物质对病原菌起抑制和杀减作用；3、延缓衰老，普洱茶含有茶多酚、维生素e等抗氧化物质。
绞股蓝的功效与作用
绞股蓝的功效与作用：1、防治心血管疾病，绞股蓝中含有总皂甙，具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用；2、提高免疫力，绞股蓝中含有丰富的氨基酸，能够加快合成人体的免疫球蛋白；3、益智助眠，绞股蓝中含有丰富的微量元素，有助于智力发育，改善睡眠。
李庆辉的简介
李庆辉，现任胜利油田中心医院心血管内科，主任医师。擅长冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭的诊治和心血管疾病的介入治疗。
