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枕头

枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物。枕头多高合适?人睡觉时理想的枕头高度,成人一般以6-8厘米为宜,或等于人体一侧肩宽的尺寸。什么样的枕头好?枕头的枕心材料要有柔软感和富有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。荞麦皮、羽毛和羽绒的混合材料、木棉等等,都是较好的用料,棉和草药也可。

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