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预防肿瘤的按摩手法

2013-09-11  来源:彩牛养生    

导读  肿瘤是危害人类健康的最大杀手。提到肿瘤,人们都是不寒而栗。虽然医学在不断的前进,但是在面对某些恶性肿瘤的时候还是会有束手无策的时候。预防肿瘤可以试试中医按摩方法,哪些...

  肿瘤是危害人类健康的最大杀手。提到肿瘤,人们都是不寒而栗。虽然医学在不断的前进,但是在面对某些恶性肿瘤的时候还是会有束手无策的时候。预防肿瘤可以试试中医按摩方法,哪些按摩手法能防肿瘤呢?

  1.摩腹

  具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。

  方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。

  2.鼓漱

  具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。

  方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。

  3.翕周

  具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。

  方法:收缩肛门,吸气时收紧肛门,呼气时放松,一收一松为1次,连续50次。