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快速美白牙齿有诀窍

2013-10-24  来源:彩牛养生    

导读  我们都很重视个人的形象,牙齿美白也是美丽一个重要因素,我们都想拥有洁白的牙齿,生活中我们也注意使用一些美白的牙膏,但是效果也不太理想,那么美白牙齿有哪些小窍门呢?其实...

  我们都很重视个人的形象,牙齿美白也是美丽一个重要因素,我们都想拥有洁白的牙齿,生活中我们也注意使用一些美白的牙膏,但是效果也不太理想,那么美白牙齿有哪些小窍门呢?其实从饮食下手也是美白牙齿的最佳选择,大家不妨试试。

  美白牙齿小窍门一:适当饮用绿茶

  绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。

  美白牙齿小窍门二:多食用葱蒜姜等食物

  不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。