常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生产品 > 正文

长期喝绿茶对眼睛有什么好处

2016-06-04  来源:彩牛养生    

导读在这个互联网的时代,手机、电脑已经离不开人们的生活。长期对着电脑、手机,也让不少人患上各种眼病。如果觉得眼睛不舒服,可以来一杯绿茶。想必你要问了,喝绿茶真的对眼睛有好处吗?下面中华养生就来为你解答心中的疑惑...

抗衰老:

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

抗菌:

研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

降血脂:

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

瘦身减脂:

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。