牛奶苹果搞定小肚子

　　你是不是非常喜欢时髦的高腰裤、高腰裙、包身裙之类的单品?但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而没法穿出麻豆般出彩的效果?那么我们就先来瘦腰吧!教你利用牛奶也来排清肠毒，让小肚子消失无踪。只要你抽出周末两天的时间，尝试一下牛奶清肠减肥法，就能让你轻松瘦下来哦!是不是很诱惑啊?赶快来试试吧!

　　适合人群：稍超重，肠胃健康者

　　实行方案：

　　每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。