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桑菊凉茶功效与作用

多喝桑菊凉茶防感冒

1喝凉茶要对症下药 寒性体质朋友少喝

喝凉茶要对症下药，应依个人体质而异。体质差及寒体型的朋友，不宜喝寒凉茶，因为喝了身体不仅受不了，还可能引起肾虚;而热体型的人则相反，对寒凉茶没有太大的禁忌，不过也应分清自身上火的类型。需要注意的是，老人、婴幼儿和产妇或经期也不适合喝凉茶。

2桑叶菊花搭配 解暑更上一层楼

中医认为，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。而菊花的芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有舒缓作用。

3凉茶要温着喝

很多以为喝凉茶一定要冷着喝、甚至冻着喝，其实不然，喝温茶能降低皮肤温度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝温茶会感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮虽当时痛快，但渴感未消。

食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。

主要成分夏桑菊

1夏枯草

清火，明目，散结，消肿。用于目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症，高血压症。

2桑叶

疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，沛热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

3菊花

散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

4淡竹根

清热解烦，利尿。

5鱼腥草

清热解毒，消痈排浓，利尿通淋。

本品集以上天然植物之精华，经一百四十多年的传统配方精制而成，其味甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。是一种食用卫生、方便的绿色食品。

孕妇可以喝夏桑菊吗

可以，但是要少用。应多饮水，少用药。