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筋骨

筋骨是指人身体的筋肉和骨头的全称,有了筋骨,人才能更好的站立街,而且还保护人体的内脏不受到伤害。长时间的剧烈运动,就容易造成筋骨拉伤等症状,严重的还能使筋骨错位,影响人的生活和工作。那么筋骨扭伤怎么办?我们平时锻炼身体,积极运动和热身、饮食上要多摄入钙质和其他营养元素。

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