常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 美容养生 > 正文

八步骤消黑眼圈眼袋

2013-01-15  来源:彩牛养生    

导读每天起床看着自己脸上的痘痘,大大的眼袋,想想一天的工作,心里难免觉得失望,可见好的皮肤也可从侧面影响着一天的心情。怎样能让刚起床的自己看起来神采奕奕呢?我想你可以从下面的...

  每天起床看着自己脸上的痘痘,大大的眼袋,想想一天的工作,心里难免觉得失望,可见好的皮肤也可从侧面影响着一天的心情。怎样能让刚起床的自己看起来神采奕奕呢?我想你可以从下面的文章中找到答案的。

  我们一天有1/4的时间都在睡觉,睡眠对减肥影响相当重要,但该如何好好地睡上一觉,醒来后宛如睡美人般维持优美的型态?我们整理睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法,让你越睡越美丽,发挥睡眠相乘的功效。

  1.睡前第一步:严禁睡前吃宵夜

  不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

  2.睡前第二步:慎选睡前饮品

  虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和减肥,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!

  3.睡前第三步:仔细卸妆并洗两次脸

  不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。