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气虚怎么办

气虚的症状有哪些呢?主要表现在乏力,易感出汗,元气不足,头晕耳鸣等。如果有气虚的表现的话,建议多吃点肉类和豆类,如果有条件的话,可以买些补品药膳来食用。补品可选人参,药膳则可以选用莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤,特别是对女性有补气温阳的功效。

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