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缺锌

缺锌的症状最常发生在儿童身上,缺锌的主要是厌食,营养不良,容易患上口腔溃疡等。那么缺锌怎么呢?我们可以多吃一些补锌的食品,比如说猪肝、紫菜、芝麻、花生等,容易造成缺锌的原因是因为挑食,所以我们要多尝试不同的食物,这样营养才能更加全面。

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