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腿脚不好

腿脚是一个人行动走路的能力工具,腿脚不好影响着人们的工作和生活效率。年轻的时候不好好保养,经常让腿脚处于潮湿的环境,洗完澡不擦干四肢,年纪大了就容易患上风湿症、关节炎等腿脚疾病。我们要经常锻炼身体,保持强壮的体格,饮食方面要多吃补钙的食物,这样能有效的预防骨质疏松、腿脚无力等疾病。

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