中华养生养生常识饮食养生四季养生养生保健养生人群中医养生运动养生养生图库养生食材养生菜谱常见病
当前位置:中华养生 > 养生保健 > 阳虚

阳虚

阳虚的症状有哪些?本栏目将为您揭开阳虚的神秘面纱。如果您在生活中经常感到精神不振、阳气不足,、腹泻、完谷不化、畏寒怕冷、四肢不温等,那么你可要小心,这正是阳虚的表现。那么阳虚体质如何调理呢?阳虚体质的人饮食应以温补脾肾阳气为主,多吃甘温的食物,忌辛辣,要加强体育锻炼,多做阳光下的户外活动,不可在寒冷潮湿的环境中长期工作和生活。

  • 双腿变化反映全身病 冒凉气是肾阳虚双腿变化反映全身病 冒凉气是肾阳虚

    我们的身体很奇妙,每个部位都能表现健康情况,比如,我们从双腿也能够反应全身疾病。中医认为,头疼痛的时候不能够只治疗头部,腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时...

  • 三伏天七种体质养生方法 阳虚质应温补脾肾健身三伏天七种体质养生方法 阳虚质应温补脾肾健身

    现在正值三伏天,天气更加炎热,这个时候要注意养生,应格外应该注重不同体质不同对待,吃对食材才能更好的吸收,达到滋补的目的。下面小编总结了7类人群养生注意事项,不知道如何滋...

  • 春分节气各体质养生注意事项 阳虚体质注意温补春分节气各体质养生注意事项 阳虚体质注意温补

      春分是二十四节气之一,春分时节如何养生呢?人的身体分为九种体质,各种体质的人在春分时节养生方式也各不相同。今天,就跟小编一起来看看,春分时期九种体质养生应该注意什么吧...

  • 惊蛰时节各体质养生方法 阳虚体质调节情绪惊蛰时节各体质养生方法 阳虚体质调节情绪

      惊蛰节气是二十四节气的第三个节气,惊蛰节气的到来,意味着天气回暖,春雷始鸣,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生。那么这个节气该如...

  • 小寒节气养生常识 阴虚阳虚之人如何食补小寒节气养生常识 阴虚阳虚之人如何食补

      小寒节气阴虚阳虚如何食补?中医讲究天人合一,特别注重顺应自然,因此,顺应气候而食就成了食疗的关键。在传统农历中,一年分四季,四季分二十四节气,每个节气又分为三候,因此...

  • 冬季怕冷怎么办 起居饮食运动三调理冬季怕冷怎么办 起居饮食运动三调理

    本来天气就寒冷,又因阳虚那就雪上加霜,使得你更加怕冷,出现手脚冰凉的症状,那么冬季阳虚怕冷怎么办?阳虚,可以从3个方面进行调理,下面一起了解一下。...

  • 肾虚加速衰老 自诊防护很重要肾虚加速衰老 自诊防护很重要

    尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标 其实,男怕伤肝,女怕...

  • 肾虚不是男人专利 女人肾虚毛病更多肾虚不是男人专利 女人肾虚毛病更多

    女人肾虚毛病多?广告词经常提到,可人们一般说肾虚都是男人的专利,殊不知女性更容易肾虚,而且比例并不低于男人。 在现代社会中,多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超...

  • 中医食疗调治体虚感冒中医食疗调治体虚感冒

    体虚感冒是中医的病证名称,是以反复发作,缠绵难愈为特点的临床常见疾病,主要见于 体虚感冒是中医的病证名称,是以反复发作,缠绵难愈为特点的临床常见疾病,主要见于体弱之小儿和...

  • 进补最好季节秋冬 根据身体症状饮食调理进补最好季节秋冬 根据身体症状饮食调理

    秋冬,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。 中医认为,秋冬选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为...

频道推荐

美容减肥按摩产品
相关专题