导读很多注重饮食的朋友们都会关注春天饮食相关的话题,在加上春天气候干燥, 容易上火, 而且春天是一些病的高发期,所以更多人会关注春天吃什么好的话题。 这里就来为大家整理一下适合春天吃的食物,以及水果供大家参考。...
樱桃
春天容易上火, 所以吃的水果也不能是温热性的, 可以吃一些解热的水果, 比如樱桃,樱桃被称为是“春果第一枝”!春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
草莓
如果吃不了樱桃, 也可以选择草莓,食用草莓可以达到润肺、健脾、补血、益气的作用,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓!!