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浅表性胃炎吃什么好 这些食材能缓解

2016-12-01  来源:彩牛养生    

导读浅表性胃炎通常与饮食习惯有着很大的关系,也因此要治疗这种疾病就要从饮食上出发。那么治疗浅表性胃炎吃什么好呢?接下来,中华养生网就来为您推荐一下食物,希望能帮助到您...

增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽;

饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配, 有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食;

避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂;