日常四个习惯最伤肾

　　现在正值夏季，天气炎热，人们喜欢喝冷饮解暑，啤酒是人们最爱的“解暑神器”，吃着海鲜喝着啤酒，清爽透心凉，可是大家知道吗，吃海鲜喝啤酒对肾伤害很大，除此之外，日常生活中还有哪些坏习惯伤肾呢?下面就跟小编一起来了解一下。

　　经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。