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六个坏习惯最伤身体 头发不干就睡觉

2015-05-13  来源:彩牛养生    

导读日常生活中,有一些看起来无害的不起眼小习惯,日积月累,健康会因其受损。可能是你不知不觉中就养成的习惯,甚至连你自己都没意识到自己有这样的习惯,赶快来看看吧。 1、头发不干就...

  日常生活中,有一些看起来“无害”的不起眼小习惯,日积月累,健康会因其受损。可能是你不知不觉中就养成的习惯,甚至连你自己都没意识到自己有这样的习惯,赶快来看看吧。

  1、头发不干就睡觉

  因为懒,因为无意义的担心,很多女生在头发湿漉漉的情况下就上床睡觉。人的阳气在午夜最弱,倘若头发没有擦干睡觉,由于大量水分滞留,会出现头皮麻木、头痛或头晕等症状。

  2、睡觉时爱侧躺

  当你还处于25岁以下胶原蛋白“鼎盛”期时,根本不会有这样的烦恼。然而,随着年龄的增长,脸上的胶原蛋白流失,侧睡时由于会挤压到脸颊、鼻子、嘴巴、眉毛,这些小细纹会逐渐固定。

  Tips:要说什么睡觉姿势最美容,非仰躺莫属。而且仰躺姿势不会压迫到耳部的淋巴,水肿担忧一扫而光。