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如何做才不会发胖且有利于健康减肥？

2015-12-23　　来源：彩牛养生　　

导读肥胖不仅影响人的身材还危害到人的健康。如何保持身材或甩掉脂肪的困扰小编每天是这么坚持做到的希望可以帮到减肥的朋友...

每日坚持少吃多餐，坚持补充微量元素（维生素E,C等）

坚持每餐后适当运动，如散步，做做家务等

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