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还在为便秘苦恼?酸奶加一物清除宿便

2016-08-10  来源:彩牛养生    

导读便秘是一件很尴尬的事情,很多人都会利用食疗来解决,但是你真的知道便秘怎么办吗?知道便秘的人吃什么好吗?今天我们要向大家介绍一种吃法,即酸奶加白萝卜。...

还在为便秘苦恼?酸奶加一物清除宿便

酸奶+白萝卜泥的消除便秘效果

大家认为白萝卜泥搭配酸奶有什麽样的效果呢?白萝卜泥及酸奶单吃时也能消除便秘,但作用却稍有不同。酸奶含有丰富比菲德式菌等善玉菌,肠胃的善玉菌量增加并减少恶玉菌就可调整肠道环境平衡。

肠道水肿是什么?

接下来就为大家介绍“肠道水肿”,肠内环境恶化会导致发炎,含有多余水分的肠道就会水肿。肠道水肿会使肠道功能失效,让脂肪逐渐堆积并陷入恶性循环。便秘三天以上、经常使用便秘药或肚子很硬的人,都可能有肠道水肿的情况,因此必须食用白萝卜泥来去除水肿情况。