记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 养生常识 > 养生心得 > 正文

牙齿美白保养的妙招有哪些 轻松对抗牙齿问题

2017-01-04 11:11:11 来源: 中华养生 标签:

导读: 一口洁白无瑕的牙齿,相信是每个人都想拥有的。但是生活中很多物质都会对我们的牙齿造成损伤,那么有什么办法可以改善牙齿问题呢?接下来,中华养生网就来为你介绍美齿小窍门……

刷牙是非常讲究方式方法的

有很多人,早晚刷牙却还是一大堆牙病问题。那时因为没有注意方式方法。 首先,是刷牙的时间,早晚刷牙时最基本的。刷牙的时间请不要低于2分钟。刷牙时间太短,牙齿是无法清洁干净的。

纵向刷牙

很多人都喜欢横着刷牙,事实上,这样刷牙时无法清除干净牙齿缝隙里的垃圾的,另外还会伤及牙本质。所以请大家注意,一定要纵向刷牙。

温水刷牙

请注意,一定要使用温水刷牙。因为冷水会导致牙釉质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏的有效成分发挥活性。

123