当前位置： 彩牛养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

香菇鱿鱼粥的做法

2015-12-21　　来源：彩牛养生　　

导读在广东读大学的时候喜欢上了一些粤菜。例如香菇鱿鱼粥。另外还以为它营养丰富。粳米：粳米能提高人体免疫功能促进血液循环香菇：有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。...

食材

鱿鱼干一片
香菇一小把
生菜两小棵
姜丝适量
盐少许
鸡精少许

1准备好食材鱿鱼和香菇

准备好食材鱿鱼和香菇。

2用水泡发15分钟左右

用水泡发15分钟左右。

相关文章