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天然止痛药,家里居然都有储备

2015-12-25  来源:彩牛养生    

导读生活并不是一帆风顺的,所谓生老病死是人间常态,而病则会伴随着疼痛的到来,而我们如何解决疼痛呢?是吃药还是继续忍耐?其实都不需要,在我们的生活中有大量食物和物品帮助我们缓解疼痛。...

一、香蕉

香蕉在欧洲具有“快乐水果”的称呼,这由于其中钾元素的作用。而同时香蕉中还含有镁元素。

当人体缺乏镁元素的时候容易引起情绪的焦躁不安、易激动和反射亢奋,反之补充镁元素则能产生镇定的作用。它属于一种神经传导物质,可以让肌肉放松下,缓解肌肉疼痛。

所以,当身体出现肌肉疼痛、头痛等情况时候,可以选择吃香蕉。另外,香蕉的镁元素还能促进钙吸收,可以缓解中老年人的关键疼痛。