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【婴儿辅食】土豆西兰花泥

2015-12-29  来源:彩牛养生    

导读营养建议:富含维生素K;是维生素C和叶酸的来源维生素K是维持骨骼健康的重要维生素之一。维生素C有助于分解和获取十五中的能量。叶酸对于氨基酸(人体内蛋白质的基本构件)的产生具有重要作用是细胞生长和修复所必需的物质。喂养建议:可代培婴儿米粉或婴儿常喝的奶喂养制作时可用红薯代替土豆...

食材

  • 西蓝花 小 1/2 约100克
  • 土豆 大 1/2 约200克

准备将西蓝花洗净,将土豆去皮并洗净。将土豆和西蓝花切成约1厘米见方的块。去下杯盖,将所有原料装入搅拌杯。盖好杯盖并在正确位置锁好。

加水取下水箱盖,将水倒入水箱,直至达到“20min”水位标示。盖好盖子并在正确位置锁好。装好并按下搅拌杯,以将其安放在蒸制位置。