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菠萝饭的做法

2016-01-04  来源:彩牛养生    

导读菠萝饭又叫凤梨饭营养全面富含维生素及蛋白质有助于提高记忆力;形式可爱色彩丰富香甜可口在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。香香的菠萝饭是菠萝粉必学的一道菜。...

食材

  • 菠萝 适量
  • 米饭 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 虾仁 适量
  • 洋葱 适量
  • 青豆 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 香菇 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量
  • 椰汁 适量

菠萝对半切,把里面的肉可以用勺子挖出来,备用,菠萝壳也要留着。

菠萝,香菇,洋葱,胡萝卜,切好备用。米饭煮熟放凉备用。

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