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润肺止咳美容护肤的冰糖雪梨简单又好看的做法

2016-01-05  来源:彩牛养生    

导读雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等具生津润燥、清热化痰之功效特别适合秋天食用。雪梨加冰糖可以润肺和治感冒。...

食材

  • 雪梨 3个
  • 冰糖,枸杞 适量

雪梨洗干净,然后在顶部果把附近切开,用小勺或其他工具把雪梨的内核挖出,要挖干净哦,切下来的部分不要丢弃哦。

将准备好的冰糖和枸杞放进挖掉内核后空出来的位置,也可以加一点蜂蜜。然后加一点点水,约莫果洞的一半没过冰糖和枸杞即可。