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枸杞小米营养粥

2016-01-06  来源:彩牛养生    

导读枸杞小米粥清香暖胃是非常好喝的家常营养粥也是饭店快餐店里不可缺少的粥品及经济又好养好喝。小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物并含有钙、磷、铁及B族维生素。...

食材

  • 小米 240克
  • 枸杞子 30粒
  • 水 适量

1食材:小米

食材:小米。枸杞子。

2电饭煲里的锅放入适量的水

电饭煲里的锅放入适量的水。

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