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卷心菜鸡肉粥的制作方法

2016-01-06　　来源：彩牛养生　　

导读鸡肉有保健功效属高蛋白、低脂肪食品。所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用。卷心菜鸡肉粥的制作方法你知道吗？下面跟小编一起来看看吧。...

食材

大米 30g
土豆 10g
卷心菜 10g
鸡肉 10g
水 350ml

切好的卷心菜放在锅里用开水煮，然后用手挤出多余的水分。后切好。

1土豆蒸20~30分钟后，打皮

土豆蒸20~30分钟后，打皮。然后切好。

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