常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

胡萝卜玉米粥这样做更好吃

2016-01-08  来源:彩牛养生    

导读玉米是全世界公认的“黄金作物”。所有主食中玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养保健物质。这道粥也可以做成糖粥食用哦!...

食材

  • 大米 100g
  • 玉米粒 若干
  • 胡萝卜 若干

备齐所有食材:胡萝卜、玉米粒、大米。

胡萝卜去皮切丁,玉米粒和大米洗干净。

标签: