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孜然鱿鱼做法

2016-01-27　　来源：彩牛养生　　

导读鱿鱼含有丰富的蛋白质其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品其锌含量仅次于牡蛎。...

食材

鱿鱼 250g
芝麻适量
料酒适量
食盐适量
辣椒粉适量
耗油适量
酱油适量
韩国辣酱适量
食用油适量
孜然适量

鱿鱼去掉肚子里的东西，将外衣揭掉，洗干净即可。

1切成鱿鱼丝

切成鱿鱼丝。

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