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家常菜之鱿鱼卷炒洋葱

2016-01-28  来源:彩牛养生    

导读鱿鱼最近价格大幅度下降在蔬菜们都在6元上下时它只有5块钱。鱿鱼蛋白质含量高又是还产品总是要好过吃猪肉吧。记载一下。...

食材

  • 鱿鱼 4条
  • 紫洋葱 1个
  • 油 半勺
  • 盐 2g
  • 花椒面 1g
  • 酱油 半勺
  • 味精 1g

4条鱿鱼,要处理好后清洗一下

因为4条做一个菜有点多,所以就把鱿鱼须子切下来,