当前位置： 彩牛养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

菜花炒肉片怎么做

2016-01-28　　来源：彩牛养生　　

导读菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花虽然营养丰富但常有残留的农药还容易生菜虫所以在吃之前可将菜花放在盐水里浸泡几分钟这样可祛除菜虫还可去除残留农药。...

食材

菜花适量
胡萝卜适量
猪肉适量
葱，姜，料酒适量
盐，十三香适量
豆油适量
淀粉少许

1菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟

菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟。

胡萝卜切片和菜花一起开水下锅焯一下，放入凉水中，捞出装盘。

相关文章