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缓解干眼症的小妙招

2017-01-06 16:44:13 来源: 中华养生 标签:

导读: 眼睛是心灵的窗户,大家一定要爱护,不要把本来清澈的眼睛,逐渐变得浑浊、不清晰。生活中许许多多的因素,都是导致干眼症的主要原因。那干眼症如何预防呢?下面为你介绍护眼小妙招,希望大家好好利用……

干眼症是近年来相当常见的眼科疾病,有年轻化的趋势,可能与长时间在电脑前工作、长时间看电视有关。

造成干眼症的原因主要有两种:一种为眼内的泪液道狭窄或者泪液道阻塞,致使泪水流出减少而眼干。另一种为长期使用电脑,电脑显示器所放射出来的辐射加上眼内血液循环急促,引起眼内灼热而蒸发泪水,日久成干眼症。所以特别提醒大家,别让自己的眼睛太过疲劳,以免引起眼睛干涩、视力下降,甚至患上干眼症。下面介绍一些简便易行的方法可以有效缓解眼干症状。

做过眼保健操的都知道。在眼睛周围这一块按摩完之后,会有一个动作,就是按摩脑后面。很多人只知道这样做,却不知道为什么,其实这就是在刺激脑后的风池穴。因为风池虽然位于脑后,但它是胆经上的穴位。肝胆相表里,肝又开窍于目。所以,风池穴虽然在脑后,却是缓解眼睛酸涩、干胀的好穴位。

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