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自测肾虚九症状 防治效果看习惯

2012-12-26 10:33:55 来源: 标签:症状,肾虚

导读: 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒……

    预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。

  肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

  容易肾虚的人:

  1、频繁抽烟、喝酒的人;

  2、生活和饮食常无规律的人;

  3、工作繁忙,精神紧张的人;

  4、喝浓茶的人;

   5、长时间操作电脑的人;

  6、康复中的病人;

  7、长时间久坐的人;

  8、性生活频繁的人;

  9、常吃速效壮阳药的男人;

  10、老年人。

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