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白领如何按摩解压力 五个手法要记牢

2017-01-02 16:54:28 来源: 中华养生 标签:

导读: 都市白领工作压力大,由此带来焦虑、失眠等健康问题,因此解压成了现代白领最应该关注的问题,那么白领该如何解压呢?接下来中华养生网就来为大家介绍,如何通过按摩来解压……

嘴角按摩:

1.从嘴角到脸颊轻轻地做弹钢琴式触击击打按摩。

2.如果嘴部线条僵硬,嘴角向上提起,露出笑容!

脸部按摩:

1.从脸部正中开始,由内到外、由下到上顺序进行按摩。

2.用指尖和手掌在整个面部由下向上、由内向外按摩。

3.用双手手掌包住耳朵下方的脸颊,慢慢地前后按摩。

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