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白领的亚健康症状有哪些 九类症状要警惕

2017-01-03 15:43:23 来源: 中华养生 标签:

导读: 由于工作的压力和生活的不规律,很多的人都有了亚健康,特别是白领,那么当我们的身体出现亚健康时,有什么症状会出现呢?接下来中华养生网就来为您一一介绍,希望大家引起警惕……

腰酸背疼症状:

腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况:常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤,除此之外,出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼,应当尽早去医院验血、验尿,或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,适当做消炎和理疗治疗。

烦躁易怒症状:

另一个表现是易怒,是情绪上的不平稳。预示身体状况:如果你有明显的察觉,要就需要去做一下甲状腺的检查了,因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。

头晕目眩症状:

头晕目眩,有时突然起身就会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。预示身体状况:发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的,也就是说,任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状,而女性在35 —40岁期间容易出现高血压,血压低也好,高也罢,都是不健康的状态,需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外,平常多参加一些体育运动,像游泳、跑步 等,对于血压的改善是非常有好处的。

眼睛肿、黑眼圈症状:

眼睛浮肿,眼下黑色素明显,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。预示身体状况:但如果经常水肿,那就要去检查肾了,如果经常出现水肿,比较而言,女性患肾结石的几率要大于男性。

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