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宝宝便秘 这样吃好得快

2016-06-23  来源:彩牛养生    

导读宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤津液造成的,多让宝宝运动运动可以缓解便秘,另外还可以用食疗的方法缓解,那么小儿便秘吃什么食物好呢?接下来中华养生网就为大家推荐...

什么是便秘?

积热便秘特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

松子仁粥

大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。