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睡美人养成记 睡好美容觉要坚持7个原则

2016-08-12 00:57:14 来源: 标签:美容

导读: 作为一名新时代的女性,睡眠尤为重要,因为夜晚是肌肤修复的黄金时间,其修复功效往往是日间的3倍,抓住夜晚的修复时机就等于抓住肌肤新生的最佳时段。因此,想要当睡美人,以下这7个原则一定要遵守,睡出水嫩好肌肤。……

睡好美容觉要坚持7个原则

晚餐应低盐避免喝酒

睡美容觉之前的晚餐,一定要选择低盐以及不含酒精的饮料等。睡觉之前一定要减少喝水的量,避免第二天早上醒来眼睛浮肿或者脸上产生眼袋,如果想喝一些有味道的饮料,可以尝试喝茴香茶、薄荷茶或者甘桔茶,这些都有助于舒缓胀气。

仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸乾净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于乾燥。

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