老年人脾气大怎么办？服点丹参杏仁利于健康

生气后怎么样把危害减到最小呢？

建议他们平时要自我休养外，适当可吃些丹参和杏仁，减少心肺损伤。

甜杏仁10克，配核桃2~3个，粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食。

丹参有活血化瘀，散瘀定痛功效，可改变血液黏稠。川芎活血行气化瘀血，二药合用可保护心脏不受气滞对心脏的破坏。川芎10克，丹参20克，研为粗末，水煎当茶饮用。