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夏日防辐射美容水果

2013-07-23  来源:彩牛养生    

导读水果的营养价值很高,不同的水果有着不同的功效,那么什么样的水果防辐射呢?来看看夏季防辐射美容水果吧。...

  水果的营养价值很高,不同的水果有着不同的功效,那么什么样的水果防辐射呢?来看看夏季防辐射美容水果吧。

  1.苦瓜:

  吃饭时适时吃点苦瓜,苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。

  2.樱桃:

  樱桃微酸,可是其营养丰富,富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血,又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。